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首先，秋冬季健身計劃要圍繞減肥來制定。秋冬季人體消化功減重能增強，胃口大開，很多人在秋冬季體重都達到最重。另一方面，冬季鍛煉時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節。
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月下老人以赤繩相系，確定男女姻緣，月下老人反映了唐人姻緣前定的觀念，是唐人命定觀的表現之一。唐人以為，人的命運，不是自己可以確定和改變的，“天下之事皆前定”(《感定錄。李泌》)，“人遭遇皆系之命”(《紀聞。王》)，“人事固有前定”(《續定命錄。韓泉》)。
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