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減肥似乎是女人一直在不斷談論的話題，近年來的減中醫減肥肥市場也是異常紅火，中醫減肥更是以其副作用小、效果好而備受人們的推崇和信賴，拔罐減肥、針灸減肥、刮痧減肥，更是讓人目不暇接。那麼中醫減肥中減肥的哪種減肥方法效果最好減重呢?一起來看看專家是如何解析中醫減肥法的吧。

刮痧減肥

刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲的單純性肥胖(內分泌科)者，也適宜伴有頸椎病(骨科 神經內科)、肩周炎(骨科)、腰椎病的肥胖患者。

刮痧減肥注意事項

1。 有血液病、急性皮膚病、皮膚潰爛、孕期、月經期的人群不適宜進行刮痧減肥。

2。 刮痧的時候，避免刮到皮膚長痣處。

3。 刮痧的力度一定要適度，千萬不要太重，以免刮傷皮膚影響到下一次刮痧。

4。 刮痧後，不要用太熱的水碰觸肌膚，最好隔三五天之後，再進行第二次刮痧，刮痧減肥一般是10為一療程。一般來說，刮痧減肥和針灸減肥合作，減肥效果會更好。

拔罐減肥

拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負壓作用，然後刺激各個器官，以此增強其功能活動，提高機體抵抗力。罐內負壓的刺激，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。

但是很多人使用了拔罐減肥法後，出現了越來越肥的情況，這種情況的出現是因為，拔罐減肥後，人們吃的東西會消耗的更快，如果不加以節制食欲，大吃大喝後，肯定會讓你長胖。